出産予定日計算

出産予定日の計算方法（ネーゲレ概算法）

出産予定日は、最終月経の開始日を「妊娠0週0日」として数え、280 日後の「妊娠40週0日」とします。手計算でよく使われるネーゲレ概算法は「月から 3 を引く（引けなければ 9 を足す）、日に 7 を足す」という方法ですが、月の日数の違いで数日ずれることがあるため、このツールでは 280 日を直接足しています。たとえば最終月経が 2026 年 5 月 1 日なら、予定日は 2027 年 2 月 5 日です（概算法では 2 月 8 日）。

この計算は月経周期 28 日・14 日目の排卵を前提にしています。周期が長い・短い方は、その差の分だけ排卵日と予定日がずれます。同じ 5 月 1 日でも、周期 32 日なら 2027 年 2 月 9 日、周期 25 日なら 2 月 2 日になります。

排卵日（受精日）がわかる場合は排卵日 ＋ 266 日、体外受精の場合は胚移植日から計算します。3 日目の初期胚なら移植日 ＋ 263 日、5 日目の胚盤胞なら移植日 ＋ 261 日です。2026 年 5 月 20 日に胚盤胞を移植した場合も、予定日は 2027 年 2 月 5 日になります。

妊娠週数と妊娠月数の数え方

妊娠週数は「満」で数えます。最終月経の開始日が 0週0日、その 7 日後が 1週0日です。受精は 2週0日ごろなので、次の生理予定日の時点ですでに妊娠 4 週になっています。最終月経が 5 月 1 日の方は、10 月 29 日に 25週6日です。

妊娠月数は 4 週ごとに区切ります。0〜3 週が妊娠 1ヶ月、4〜7 週が 2ヶ月と続き、24〜27 週が 7ヶ月、36〜39 週が 10ヶ月（臨月）です。時期は、一般に 15 週までを妊娠初期、16〜27 週を妊娠中期、28 週以降を妊娠後期と呼びます。安定期と呼ばれるのは妊娠中期に入る 16 週ごろからです。

妊婦健診と手続きのスケジュール

心拍が確認できると、医師から市区町村へ妊娠届を出すよう案内されることが多く、妊娠 8〜11 週ごろが目安です。届け出ると母子健康手帳と、妊婦健診の費用を助成する受診票（14 回分が一般的）が交付されます。

厚生労働省が示す標準的な妊婦健診は、妊娠初期から 23 週までは 4 週に 1 回、24〜35 週は 2 週に 1 回、36 週以降は毎週の計 14 回です。妊娠初期に血液型や感染症の血液検査、24〜35 週に血算・血糖、30 週ごろまでに HTLV-1 抗体検査、33〜37 週に B 群溶血性レンサ球菌（GBS）検査を行います。

働いている方は、出産予定日を含めて 6 週間（42 日、多胎妊娠は 14 週間）前から産前休業を取れます。予定日が 2027 年 2 月 5 日なら、2026 年 12 月 26 日（34週1日）からです。産後 8 週間は原則として就業できません。

予定日どおりに生まれる？ 正期産と予定日の修正

予定日ちょうどに生まれる赤ちゃんは 5% 程度です。37週0日から41週6日までの出産を「正期産」、22週0日から36週6日までを「早産」、42週0日以降を「過期産」と呼びます。

月経周期が不規則な方や最終月経がはっきりしない方は、妊娠初期の超音波検査で測る赤ちゃんの頭殿長（CRL）をもとに予定日が修正されることがあります。修正された場合は、母子健康手帳に書かれた予定日を基準にしてください。